2018-08-12 今週のダイエット結果(8/5~8/11) 今週は仕事と家族旅行で全く出来なかった。 月曜日 水泳1時間 以上!! 体重は67→68元に戻ってる・・旅行で美味いものを食べ過ぎた… 来週はお盆でジムはお休み。 どうしよう〜